가트맨 부부치료

가트맨 부부치료는 과학적이며 체계적이고 효과적이 검증된 방법입니다. 이 치료방법은 미국의 존가트맨 박사가 약 40년간 실제 부부 3,600쌍을 연구해 행복한 부부의 관계의 황금률 (건강한 관계의 집 모델)을 발견하면서 시작합니다. 가트맨 박사의 가장 큰 발견은 부부가 문제 때문에 헤어지는 것이 아니라 그 문제를 다루는 방식 (싸우는 방식) 때문에 친밀해지기도 하고 불화하게도 된다는 것입니다.

가트맨 부부치료이 과정은 부부의 준비도와 과제수행도에 따라 상담횟수가 짧아지기도 하고 길어지기도 하지만, 대체적으로 다음과 같은 단계로 진행됩니다.

상담 1-2회기: 현재 관계의 모습 진단, 원인규명, 치료계획 세우기

상담 3-4회기: 긍정성 (우호감) 만들기

상담 5-6회기: 갈등관리 I

상담 7-8회기: 갈등관리 II

상담 9-10회기: 재발방지 및 마무리